גיל ההתבגרות היא תקופה מאתגרת עבור עור הפנים. ההורמונים משתנים, בלוטות השומן פעילות יותר, וכתוצאה מכך עלולות להופיע בעיות עור כמו אקנה, פצעונים ועוד. במאמר זה נענה על השאלה – איך לשמור על עור הפנים בגיל ההתבגרות, נסקור את הדרכים הטובות ביותר לטיפול יומיומי בעור הפנים ועוד.
ישנן מספר דרכים חשובות לשמירה על עור הפנים בריא בגיל ההתבגרות
- ניקוי פנים יומיומי – חשוב לנקות את העור פעמיים ביום עם מים ותכשיר ניקוי המותאם לסוג העור. יש להקפיד להסיר איפור בשעות הלילה, לכלוך שהצטבר ועוד.
- לחות – מריחת קרם לחות בבוקר ובערב עוזרת לשמור על עור לח ובריא. חשוב לבחור קרם לחות שמותאם לסוג עורכם.
- הגנה מהשמש – חשיפה לקרני UV גורמת נזק לעור ומזרזת היווצרות קמטים. יש למרוח מסנן שמש בכמות מספקת בכל יציאה מהבית.
- תזונה בריאה – אכילת ירקות, פירות ומזונות עשירים באנטי-אוקסידנטים עוזרת לעור להישאר בריא.
- שתייה מספקת – שתייה יומיומית של כ-8 כוסות מים מסייעת לעור להיות רענן וזוהר.
- שינה מספקת – שינה של 7-9 שעות בלילה חיונית לעור בריא. העור מתחדש בזמן השינה.
- ויטמינים – נטילת ויטמין A, ויטמין E ואומגה 3 תומכת בבריאות העור ועוזרת למניעת אקנה.
- טיפול בבעיות עור – במקרה של אקנה, פיגנמטציה, חשוב לפנות לקוסמטיקאית לקבלת טיפול ממוקד.
- סבלנות – שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות גורמים לפרצי אקנה. חשוב להיות סבלניים ועקביים בטיפול בעור.
טיפולי פנים אצל קוסמטיקאית בגיל ההתבגרות
ניתן לשקול טיפולי פנים מקצועיים אצל קוסמטיקאית כדי לשפר את מראה העור ולהילחם בבעיות שונות.
טיפולי הפנים העיקריים שניתן לשקול בגיל ההתבגרות כוללים:
- ניקוי עמוק – ניקוי יסודי של העור המסיר תאים מתים, שומן ולכלוך מהנקבוביות. מסייע להפחית אקנה ולהבריא את העור.
- טיפול אנטי-אקנה – טיפול מקומי עם חומצות או רטינואידים המסייעים לכיווץ נקבוביות ולצמצום פריצות אקנה.
- טיפול להבהרת כתמים – טיפולי לייזר להבהרת כתמי שמש, כתמי היפר-פיגמנטציה וצלקות.
- טיפול לחות עמוק – טיפולי לחות אינטנסיביים המעניקים לחות ורכות לעור יבש ומגורה.
- טיפולי הזנה – מסכות וטיפולים המעשירים את העור בויטמינים ומינרלים חיוניים.
חשוב להתייעץ עם קוסמטיקאית מקצועית לגבי הטיפולים המתאימים לסוג העור והבעיות שמופיעות בגיל ההתבגרות. טיפולים אלו יכולים לסייע רבות בשמירה על עור בריא וצעיר.
טיפולי פנים ביתיים לנוער
בנוסף לטיפולים מקצועיים, ניתן לבצע גם טיפולי פנים ביתיים שיסייעו לעור המתבגר. אלו כוללים:
- מסכות טיפוליות – מסכות לחות, ניקוי או הזנה שניתן למצוא בקלות בבתי מרקחת. מומלץ להשתמש פעמיים בשבוע.
- קרם לחות – שימוש יומיומי בקרם לחות המותאם לסוג העור חיוני לשמירה על לחות.
- תזונה – שתייה מרובה של מים, אכילת ירקות ופירות טריים והימנעות ממזון מעובד וממתוקים.
שילוב של טיפולים מקצועיים וביתיים יסייע מאוד בשמירה על עור בריא וצעיר בגיל ההתבגרות.
לסיכום
גיל ההתבגרות מאתגר את העור עם שינויים הורמונליים ופריצות אקנה. עם זאת, ניתן לשמור על עור בריא וזוהר בגילאים אלו על ידי הקפדה על ניקיון, לחות, הגנה מהשמש, תזונה נכונה ושינה מספקת. אם מופיעות בעיות עור שמצריכות זווית הסתכלות נוספת, יש לפנות לקוסמטיקאית בהקדם.
אנו ממליצים לקרוא מאמרים נוספים באתר שלנו על טיפול באקנה, טיפולי פנים לנוער ועוד עצות לשמירה על עור בריא בגיל ההתבגרות.
שאלות ותשובות:
מומלץ לנקות את העור פעמיים ביום – בבוקר ובערב.
מומלץ להימנע משימוש בתכשירי סבון שלא ניתנו ע”י הקוסמטיקאית שלכם מהסיבה הפשוטה שיש תכשירים שפשוט לא מתאימים לעור הפנים שלנו ויכולים לגרוף ליובש, התפרצות פצעונים ועוד.
ההמלצה לכמות השינה המספקת עבור בני אדם היא בין 7 ל-9 שעות בלילה כדי לאפשר לעור להתחדש כראוי.
במקרה של התפרצות אקנה מומלץ לגשת לקוסמטיקאית שתוכל להמליץ על סדרת טיפולים מותאמת אישית.
אין להסיר פצעונים בעצמנו. מומלץ לפנות לקוסמטיקאית מקצועית לטיפול מסודר תחת אבחון מקיף בקליניקה.
