שינויים הורמונלים בגיל 40 הם תופעה טבעית מאוד שחוות נשים רבות ברחבי העולם. הם קשורים לתהליך הביולוגי המורכב של גיל המעבר שעוברות הנשים. בגילאים אלו חלה ירידה הדרגתית בייצור ההורמונים המיניים הנקביים אסטרוגן ופרוגסטרון בשחלות. רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדות בהתמדה עד להפסקת הווסת לחלוטין.
שינויים אלו באים לידי ביטוי בתחומים רבים בגוף האישה, החל משינויים במצב הרוח וכלה בשינויים בעור ובשיער. אחד התחומים המושפעים באופן בולט הוא עור הפנים, שעובר שינויים ניכרים בעקבות ירידת רמות ההורמונים.
מהם שינויים הורמונלים?
שינויים הורמונלים הם שינויים ברמות ההורמונים בגוף. ההורמונים העיקריים שמשתנים בגיל המעבר הם אסטרוגן ופרוגסטרון. רמות אסטרוגן יורדות בהדרגה החל מגיל 30, וירידה משמעותית יותר מתחילה בסביבות גיל 40. שינויים הורמונלים בגיל 40 קשורים לתהליך הביולוגי של גיל המעבר.
שינויים הורמונלים משפיעים על עור הפנים?
שינויים הורמונלים בגיל 40 אכן משפיעים על עור הפנים. ירידת האסטרוגן גורמת להאטה בקצב ייצור הקולגן והאלסטין בעור. קולגן ואלסטין הם חלבונים האחראים על אלסטיות וגמישות העור. כתוצאה מכך, העור הופך יבש ופחות גמיש ואלסטי.
תסמינים הורמונלים על עור הפנים
ירידת אסטרוגן גורמת למספר תסמינים אופייניים על עור הפנים:
- – עור יבש ומגורה
- – קמטים וקווי הבעה
- – עור דק ושביר
- – שיער דליל
- – פיגמנטציה (כתמים)
- – עור אדמדם ומנומש
- – פצעים מתקשים להחלים
כל אלו הם תוצאה ישירה של ירידת רמת הקולגן והאלסטין בעור.
טיפולי פנים בגיל המעבר
קיימים מגוון רחב של טיפולי פנים שיכולים לסייע לנשים להתמודד עם השינויים בעור הנגרמים בגלל ירידת ההורמונים בגיל המעבר.
שימוש בקרמי לחות עשירים
קרמי לחות עשירים הם אמצעי טיפולי בסיסי וחשוב. הם עוזרים להחזיר לחות וגמישות לעור היבש שנגרם מירידת האסטרוגן. קרמים אלה מכילים רכיבים מרככים ומשקמים כמו ויטמין E, חומצה היאלורונית ועוד.
תוספי תזונה וויטמין C
ניתן גם ליטול תוספי תזונה המכילים קולגן וויטמין C שתומכים בייצור קולגן בגוף. קולגן הוא חלבון מרכזי האחראי על גמישות העור ואיבודו גורם לקמטים ועור רפוי.
טיפולי פילינג ולייזר
טיפולי פילינג מסירים שכבות עור עליונות ומאפשרות לעור חדש יותר לצמוח. טיפולי לייזר מעוררים ייצור של קולגן חדש בעור ובכך משפרים את מראה העור ומרקמו.
סיכום
שינויים הורמונלים הם חלק בלתי נפרד מגיל המעבר של האישה. ירידת אסטרוגן ופרוגסטרון משפיעה על עור הפנים וגורמת ליובש, קמטים, פיגמנטציה ועוד.
קיימים טיפולים שונים שיכולים לעזור בהתמודדות עם השינויים ולהחזיר לעור את הגמישות והלחות. עם זאת, חשוב לזכור שמדובר בתהליך טבעי ולא להילחץ יתר על המידה משינויי הגיל. שמירה על אורח חיים בריא וטיפוח העור יכולים לסייע מאוד.
שאלות ותשובות
השינויים ההורמונלים מתחילים בדרך כלל בסביבות גיל 40, כחלק מגיל המעבר. ירידה הדרגתית באסטרוגן מתחילה כבר מגיל 30 ומעלה.
הגורם המרכזי הוא ירידה בפעילות השחלות והפחתת ייצור ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. זו תופעה טבעית הקשורה לתהליך הביולוגי של הגיל.
ניתן לטפל בבעיות העור על ידי שימוש בקרמי לחות, תוספי תזונה, טיפולים כגון פילינג ולייזר ועוד.
